TAG: Pandilla Lechona ~ Oink!

La historia creo que ya la han leído, con las chicas de la pandilla pensábamos en comida (como el 50% de nuestras conversaciones jajaja) y se nos ocurrió hacer un TAG. Aquí va :)

Me nominó Vane , visítenla! que sus post estan muy buenos :)

1. Comida Favorita: Pollo asado con papas fritas, en realidad amo todo lo que tenga papas fritas jajaja

2. Dulce o salado: Dulce por siempre amén

3.Postre Favorito: Suspiro limeño 

4. Lechoneo Favorito: Rolls crispy morados

5. ¿Qué comes para pasar las penas? Chocolate, en cantidades industriales

6. Lechoneo para ver películas: Papa Johns *0*

7. Picoteo favorito: Amo el queso crema con soya y sésamo. 

8. ¿Lechoneas mientras bloggeas? No, ahora estaba comiendo cereales fitness porque no tomé once jajaja

9. Restaurant o Picada favorita: Amor eterno a Jhonny Rockets y sus batidos, me gusta "De los Reyes Sushi Bar" que queda en el centro y amo la Fuente Mardoqueo (churrasco-champiñon - palta ñom ñom)

10. ¿Qué comes en el mall después de gastar todo tu dinero? Batido Oreo de JR *o* ó Cinabon

11. Comida salvadora: Pan con mantequilla for eváh

12. Comida que no puede faltar en tu cartera o mochila: Galletas

13. ¿Algo que siempre has querido probar? Comida thai y comida coreana (pollo frito por culpa de la Eve jajaja)

14. Comida que te arrepientes después de comer: Nunca me arrepiento de comer, en general me arrepiento de la hora porque si como muy tarde  me cae pesado.

15. Día lechón soñado: Difícil, creo que comenzaría con una pailita de huevitos con jamón y marraqueta + jugo de naranja y té. Almuerzo pollo asado al limón con papas fritas, de postre helado de piña. Once un barros luco o Ass luco ñom ñom

Nomino a todas las que quieran hacer este TAG, pero nombren a la Pandilla! 

¿Eres una lechona que se come todos los postres?

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Uñas Débiles: Algunos tips

Soy conciente de que desaparecí un buen tiempo pero estaba desmotivada :( Hoy, que estoy con licencia, me motivé a escribir :Yay:

Hace cerca de dos meses empecé a pedir ayuda por IG debido a que mis uñas se estaban descascarando mucho y se quebraban de solo mirarlas. He de admitir que la primera semana me porté bien, pero después watié (cero constancia jajaja). Y ahora he vuelto, pero comprometida a que mejoren mis uñas. Primero les contaré que mis uñas siempre han sido debiluchas. Cuando pequeñas las mordía, pero una tía me prometió regalarme un esmalte si dejaba de hacerlo y así superé ese horrible hábito. Pero a pesar de que nunca más volví a morderlas, siempre fueron blanditas, se quebraban con facilidad y se descascaraban.

Ahora, este último mes probé varios de los consejos que me dieron (uno cada semana) y he visto distintos resultados. Quiero aclarar que estoy siguiendo distintos consejos que me han dado, no son una receta para fortalecer uñas ni nada (aunque quizás al final lo sea! por ahora es solo un experimento) y estoy usando productos que tenía en casa, no he querido comprar nada nuevo.

Limas de cartón: Este fue uno de los primeros consejos que me dieron "Cambiar el cortauñas y la lima metálica por lima de cartón" y esto se volvió ley. El cambio se nota inmediatamente, las uñas se astillan y descascaran menos. Esta modificación en la manicure la recomiendo a ciegas.

Nail Envy, de Opi: Fortalecedor que se aplica día por medio, capa sobre capa por una semana. Me gusta, efectivamente después de dos semanas seguidas usándolo mis uñas quedaron más firmes, pero si dejo de usarlo por una semana el efecto desaparece, por lo que me da la impresión de que dependes de él para tener uñas fuertes.
Hidratante de cutículas Burt's Bees: Me gusta, lo aplico al medio día en mis cutículas y uñas. Es bueno, super hidratante, pero me quedo con el aceite de ricino jejeje

Cremas Hidratantes de manos: Tengo dos. Peripera edición especial de Frozen   y The Body Shop hidratante de manos de almendras. Una de las principales razones de que las uñas se quiebren y descascaren es que se resequen. Y eso es algo muy común entre los profesionales de la salud debido a que tenemos que lavarnos las manos a cada rato (yo he contabilizado dos veces por paciente, por 20 pacientes diarios!). Por lo tanto empecé a ponerme crema al menos paciente por medio, para proteger mis manos, mantenerlas hidratadas y evitar que mis uñas se sigan descascarando por este motivo.

Aceite reparador Nocturno Risqué: se aplica todas las noches antes de dormir y se deja que las uñas lo absorban. Este es un amado, si tan solo me olvidara menos de ponerlo jajaja. Lo utilizas de noche y al día siguiente las uñas estan hidratadas, flexibles y brillantes, y no es un producto capa sobre capa pues cuando lo he usado antes de esmaltarme, al quitar el esmalte se mantiene el efecto de uñas brillantes :). Debo recordar usarlo todas las noches y el mundo mejorará jajaja (o al menos mis uñas)

Aceite Ricino, Wildbeauty: Esto ha sido lo más brígido, yo sabía que mis uñas estaban secas, pero nunca pensé que tanto. Lo uso aplicando con un algodón con dos gotas. Este aceite es muy espeso y cuesta que absorba (al menos en mi pelo es así), pero en mis uñas no, se absorbé en menos de 5 minutos y deja mis uñas muy brillantes. Este si lo aplico sagradamente, cada mañana en el metro jajajaja (aprovechando el viaje).

¿Has probado alguno de estos tips?

¿Tienes otro tip que ayude a fortalecer las uñas?

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Fonoaudiología: Desarrollo del Lenguaje Prenatal y en Recien Nacidos

Esta entrada se me ocurrió pensando en mi Mateo y en mis queridas amigas que están embarazaditas. Pues bien, aunque suene extraño el desarrollo del lenguaje inicia a nivel intrauterino, cuando el pequeño empieza a escuchar y a distinguir un sonido de otro, y a pesar de que se crea que los Recién Nacidos no entienden... pues entienden mucho más de lo que podemos imaginar :)

Primero aclarar que el lenguaje es más que hablar, incluye la mirada, las emociones y los movimientos que hacemos al comunicarnos.

Desarrollo del lenguaje Prenatal

Los pequeños en desarrollo tienen forma de personita a partir de los 2 meses de gestación, incluídas las uñas (como dicen en Juno). Pero a nivel funcional los órganos van desarrollandose lentamente. A partir del quinto mes de gestación (semana 20) es que el feto empieza a escuchar y es aquí donde inicia el desarrollo del lenguaje :) Como el bebé esta en un medio acuoso es muy baja la percepción auditiva intrauterina, en general de las otras personas escuchará el tono de voz y las variaciones prosódicas (cambios de entonación que realizamos mientras hablamos, que van desde la entonación para hacer una pregunta, hasta las variaciones emocionales. Pero a la que si o si escuchará casi en un 100% es a su madre, sentirá los cambios de respiración debido a que el músculo diafragma baja y presiona los órganos abdominales, sentirá el tono y los cambios de volumen de la voz y las variaciones prosódicas. El bebé es muy sensible a estas.

Actualmente se habla de música para estimular a los bebés, y la música utilizada es de igual volumen pero con muchas variaciones tonales, pero creo que lo mejor para estimular siempre será el lenguaje y la propia voz de la madre. Contarles cuentos o cantarles incluye lenguaje oral y variaciones prosódicas, hay estudios que hablan de que las madres le contaban un cuento a su bebé mientras estaban embarazadas todas las noches antes de acostarse, y que al nacer los bebés se tranquilizaban al escuchar ese mismo cuento (awwwww) 

OJO: los bebés son muy sensibles a las variaciones prosódicas, especialmente a las emocionales que son variaciones más grandes, por lo que el niño percibe cuando la madre esta feliz, triste o enojada (cuidado aquí con las peleas o discusiones). Ahora además de mis conocimientos fonoaudiológicos meteré conocimientos de flores de bach, es muy importante evitar emociones negativas puesto que estas alteran el desarrollo del niño a nivel físico, influyendo en futuros problemas de salud, o a nivel emocional, y este cuidado hay que tenerlo al menos hasta los 2 años de edad cuando el niño ya es completamente independiente de la madre.

Recién Nacido

Un bebé recién nacido es sensible a las variaciones prosódicas, y ponen más atención a los sonidos agudos que a los graves, por eso todos tenemos el instinto de hablarle más agudo.  No son capaces de fijar la mirada y la sonrisa es un reflejo. Durante el primer mes el bebé empieza a fijar la mirada, logrando observar rostros cerca de los 15 días, es decir a partir de esta fecha podrían empezar a identificar rostros y diferenciarlos, pero recién a partir del mes son capaces de empezar a reconocer rostros conocidos. 

A nivel de lenguaje, como ya les dije, son capaces de reconocer las variaciones prosódicas, especialmente las emocionales (de nuevo cuidado con las discusiones o peleas), reconocen los sonidos, pero no las palabras y durante su primer mes los sonidos que realizan son reflejo o resultado de movimientos por ejemplo los bostezos y el llanto. Ya más grandes empiezan a realizar sonidos como forma de explorar su propio cuerpo.

¿Les gustaría que continuara con este tipo de post sobre 

el desarrollo del lenguaje?

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Favoritos de Marzo

(Post atrasado, pero he estado nadando en mi chochería esta última semana jajaja) Este mes me pareció extraño, se pasó demasiado rápido! Siento que fue ayer cuando hice un trato con un pacientito de que intercambiaríamos tarjetas de cumpleaños jajaja

Bueno, aquí estan los elegidos de este mes:

Belleza

Paleta de sombras Bobbi & Katie, Bobbi Brown: Esta paleta ha sido un favorito un poco obligado debido a que DEBO usarla #úsaloplz. Son colores hermosos, duran todo el día y dan un look muy natural para el día a día. Eso sí, aún no me acostumbro a usar sombras a diario jejeje

Shadow Insurance Anti - crease Eye Shadow Primer, Too Faced: Lo tengo hace tiempo, pero sólo lo usaba cuando usaba las sombras (matrimonios o eventos especiales) por eso nunca le había tomado mucha importancia a su uso, hasta que me enfrenté a que necesitaba que la sombra durara todo el día. Y es maravilloso, realmente dura todo el día (yo trabajo de 8.00 a 19.00 y luego tengo baile, y aún así las sombras sobreviven, quizás no ultrapigmentadas, pero dignas). No he probado otros primers de sombras, pero apenas se termine este buscaré otras alternativas más económicas :)

Agua de Rosas, Wild Beauty: La amo, siento que merece una entrada propia, por lo que no me extenderé mucho. La utilizo cada vez que mi rostro se siente tirante o reseco durante el día, cuando me pica la cara y para fijar maquillaje (y tiene mucho usos más). Esta es mi marca favorita y también la más cercana, pero he probado de otras tiendas naturales y tiene los mismos milyun usos. La única marca que no me gustó fue Knop, pues entre sus ingredientes contiene alcohol, lo que aumenta la irritación en zonas tan sensibles como el rostro.

Capilar

Argan Smooth Deep Moisture Condicioner:  Este acondicionador fue uno de los regalos del Swap navideño y sólo pude ocuparlo hasta ahora. Huele delicioso y logra hidratar mi reseco cabello. Lo único malo es que la sensación de cabello hidratado sólo dura un día, pero no es que mi cabello pase de hidratado máximo a reseco (como ocurre con las siliconas) sino que se nota que las vitaminas y aceites no son suficientes.

Creme with Silk Groom, Kiehl's: Crema para peinar que tengo hace unos 2 años, le quedá como para un mes de uso más menos (vengo diciendo eso hace unos dos meses jajaja). Es rica, hidrata y evita el frizz en el cabello, lo único que no me gusta es que la forma de las ondas no dura demasiado :( así que sigo en búsqueda!

Otros

Pandilla Blogger: Este mes ha sido muy entretenido estar mucho más comunicada con mi querida pandilla blogger, y como muchas veces hemos conversado, entre tanto tema serio es genial tener un grupo donde hablar tonteras y reir juntas, hasta desahogarse :) las quiero mucho! Y gracias por todo ^^

Familia: Lo mejor de todo en mi vida :) El día 24 de marzo mi hermano fue papá, nació Mateo mi ahijado y ha sido una bendición :) Se viene difícil para mi hermano y la madre de Mateo, pero podrán porque cuentan con todo el apoyo de la familia.

Wishlist

Peguita: Jajaja estoy buscando y buscando, hago terapias particulares y busco algo más estable tbn :P

Que llegue luego mi nuevo traje de turno:

Jabón o Producto de limpieza para rostro: Se busca urgente uno con las 3B mientras llega el que encargué a Make Up Holic :)

¿Cuáles fueron tus favoritos de Marzo?

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