Estar atentas: Accidente Vascular Encefálico (AVE)

Hoy les vengo a hablar de un tema serio y personal, pero muy importante que todos conozcamos. El domingo, junto a toda mi familia, creímos que a mi tata le había dado un Accidente Vascular Encefálico (AVE) y nos asustamos mucho. Pero ¿Qué es un AVE? El AVE es cuando se detiene la irrigación sanguínea a alguna zona del cerebro, esto puede ocurrir por la obstrucción de una arteria o por la rotura de un vaso sanguíneo. Esta falta de irrigación puede causar daño cerebral, teniendo como consecuencias problemas motores, sensitivos y cognitivos.

¿Cómo podemos identificar que alguien tiene un AVE?

- Entumecimiento o debilidad repentinos en el rostro, brazo o pierna (especialmente de un lado del cuerpo)

- Confusión súbita, dificultades para hablar o entender

- Problemas para ver con uno o ambos ojos

- Dificultad repentina para caminar, mareos, pérdida de equilibrio o coordinación de los movimientos

- Dolor de cabeza repentino y sin causa aparente

Si ustedes o alguien que conozca tiene uno de estos síntomas, deben asistir cuanto antes a urgencias para ser evaluados y diagnosticados lo más pronto posible, así disminuir las secuelas. Lo bueno es que se pueden prevenir varios de los factores de riesgo como la hipertensión, diabetes, colesterol alto, entre otros llevando una alimentación saludable, una vida activa y realizándonos controles médicos cada año (también hinchando a nuestra familia para que también lo hagan jajaja)

Gracias a Dios lo de mi tata no fue un AVE, si no un problema con la dosis de un medicamento, así que ahora esta super :)

Les dejo un video gracioso, pero que ayuda a no olvidar los síntomas clave :D

¿Conocen a alguien que ha sufrido un AVE?

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Haul Papelápiz

Hoy vengo a contarles de una maravillosa "picá" para las que amamos las manualidades o las que trabajamos con materiales como lápices scripto, cartulinas, etc. Se trata de Papelápiz, una tienda ubicada cerca del metro Bellavista de la Florida, en Vicuña Mackena Poniente con Cabildo (frente al Lider). Ahí yo llegué el año 2011 en busca de materiales para mi práctica profesional del área de niños. Me compré unos lápices scripto marca Rhein en $1000.- con 12 colores, cada uno tenía una punta gruesa y una fina. Esos lápices siguen vivos hoy, el único color que murió se secó porque un niño lo dejó abierto el jueves que recién pasó, después de 4 años de usarlos a diario (yo trabajo con niños actualmente), recién murió uno y ni siquiera por el uso!

Bueno, como murió mi lápiz verde y hace unas semanas perdí mi portaminas, decidí pasar a ver si había de esos maravillosos lápices para reabastecerme. Y no sé si a ustedes les pasará que van por una cosa y sale con mil, pero yo salí con todo esto.

- Agenda "perpétua" /Planer Pascualina, edición especial año 1990. $1000.-

- Lápices scripto Rhein $1000.-

- Lápices colores Giotto $1390.-

- Block de notas Spiderman + lápiz mina Spiderman $1000.-

- 3 lápices tinta (uno negro, uno azul y uno morado) 3 x $1000.-

- Portamina 0,5 $990.-

En la tienda hay muchas cosas por $1000.-, $1500, y $2000.- Hay un cajón de agendas 2014, libretas, cuadernos (unos cuadernos de Avengers maravillosos a $1000!!!). Hay juguetes, rompecabezas, libros para píntar, y un ENORME ETC! Si les gustan este tipo de ofertas, no pueden dejar de ir a Papelápiz.

¿Se volverían tan locas como yo en esta tienda?

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Receta: Rollos de Canela (Cinnamon Rolls)

Hoy les traigo una receta deliciosa que preparé en la tarde y no podía dejar de compartir :)

Es fácil, pero requiere paciencia. Estos rollitos de canela estan para morirse, hice algunas modificaciones para que no fueran tan pesados y le quite los lácteos a la masa (sin caseina :P) y quedaron maravillosos!

Ingredientes (Para 12 -18 rolls, dependiendo del tamaño)

Masa

1/2 cucharadita de levadura seca 

1 taza de leche (yo use de almendras)

1/2 tazade azúcar granulada

1/2 cucharadita de sal

75 gr de margarina punto pomada (la receta original es con mantequilla) (es aprox 1/4 de pan de Margarina de los pequeños)

2 huevos

3 tazas y 1/2 de harina

Relleno

1 taza de azúcar morena (yo use blanca porque no encontré morena, pero quedan sabrosos igual :P)

3 cucharadas de canela en polvo

75 gr de margarina derretida

Frosting (les pondré el que hice para mi familia)

Medio pan de margarina

Medio pan de queso crema tipo Philadelphia

1 taza de azucar flor

1 cucharadita de esencia de vainilla

1 cucharadita de jugo de limón

Preparación

1. Masa: Mezclar la levadura, leche, azúcar, sal, margarina y huevos. Ir agregando harina hasta lograr una masa lisa, suave y elástica (que se pegue lo menos posible a sus manos). Poner en el horno una hora a 30°, o en temporada de más calor dejar a temperatura ambiente hasta que la masa crezca (1 hora a 1.30 hrs)

2. Sacar la masa,  golpearla para quitarle el aire (sí, golpearla). Con uslero estirar en un rectángulo, que quede de aproximadamente 1/2 cm de grosor.

3. En un recipiente mezclar el azúcar morena con la canela. Untar la masa con la margarina derretida y colocar azúcar+canela en abundancia. Presionar con los dedos para que se pegue bien. 

4. Enrollar, luego con un cuchillo con mucho filo cortar rodajas de 2-3 cm de grosor (leí que resulta super bien cortarlos con hilo de pescar, para que no se aplaste la masa)

5. Hornear 15 a 20 minutos a 200°

6. Para el frosting: Batir el queso crema y la margarina por 6-7 minutos a velocidad alta. Agregar el azúcar flor de a poco mientras sigues batiendo. Agregar la vainilla y el juego de limón.

Para montar en el plato yo puse 2 rollitos (me quedaron pequeños) recién salidos del horno y coloqué una cucharadita de frosting sobre cada uno. Con el calor el frosting se derrite y queda bellamente esparcido.

Espero preparen estos deliciosos rollitos, en mi casa estan felices, pero mañana tendremos que recordar la vida sana jajaja

¿Qué pasteles les gusta comer en invierno?

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Experimento para el crecimiento del cabello Parte IV: Prolóngalos de Herbal Essences

Jé! No puedo evitar que la mayoría de mis entradas sean sobre mi cabello, es que de verdad estoy obsesionada con ese tema. Que crezca, que brille, que este hidratado y un montón de infinitos etceteras.

Desde la semana pasada decidí iniciar un nuevo experimento capilar, a raíz de la recomendación de Kitty, mi profesora de Danza Tahitiana. Las mujeres de Tahiti usan el cabello largo hasta el infinito y a ella le costaba mucho que el pelo le creciera, pero este shampoo hizo el milagro.

Decidí probarlo por curiosidad, yo he tenido maravillosos resultados con Mane'n Tail y la verdad no lo cambiaría (vendí los últimos 300 ml que me quedaban a mi litro de shampoo), desde mayo que corté mis puntas moradas hasta ahora mi pelo ha crecido aproximadamente 7 cm!

Para poder utilizar este shampoo modifiqué mi rutina capilar, debido a que éste contiene siliconas más menos pesaditas (dimeticona). Pero les cuento lo positivo, el producto promete fortalecer y estimular el crecimiento del cabello, contiene entre sus ingredientes encontramos extractos de frambuesas rojas y seda botánica (vegetal).

Comencé a usarlo el día lunes 28 de Julio, medí mi cabello el día anterior y tenía 50 cm de largo.

De aquí a un mes espero tener buenos resultados, porque es un producto que se encuentra en todos lados y es bastante económico ($2090 solito, en promociones junto al acondicionador $2990 el pack)

Debí modificar mi rutina capilar:

- Aumentando la frecuencia de lavado de limpieza profunda a semana por medio (yo lo hacía una vez al mes)

- Utilizar productos extra- hidratantes cuando realice el lavado de limpieza profunda, debido a que durante el resto de los lavados las siliconas pueden impedir el ingreso de los agentes hidratantes a la fibra capilar.

- Eliminaré los masajes con aceites naturales/mascarillas en el cuero cabelludo, debido a que estos masajes estimulan el folículo piloso, y a fin de mes no sabremos qué hizo efecto realmente si el shampoo o los masajes jajaja.

¡Espero tenerles buenas noticias en un mes más!

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Swap Invierno

La verdad, este es el segundo Swap del que participo. Admito que fui la peor amiga de la vida al no hacer una entrada con el regalo que recibí la vez anterior :( ahora trataré de redimirme.

Un swap es un intercambio de regalos (tipo amigo secreto). En los que he participado, somos un grupo de bloggers chilenas con gustos similares. El de ahora lo organizó la Romi de Cabellosdorados con la temática de invierno y mi amiga swapera fue Paulina de Blablademujeres. Seré honesta. Ya sabía que el regalo que recibiría sería de ella. Lo supe porque me escribió por interno debido a que tuvo un problema con tur bus y mi regalo llegaría después que el de todas, ella estaba muy triste por eso. PERO grande fue nuestra sorpresa cuando el regalo llegó 2 días después de que ella lo enviara y más encima todo era hermoso :)

Mi regalo fueron puras cositas para regalonearme en tardes de invierno :) dos esmaltes de uñas preciosos, 2 potes de pétalos quitaesmalte (el de uva huele maravilloso, me guardaré el de limón para después), un set de lima + lima de 4 pasos para pulir y abrillantar las uñas, y una crema de castañas Natura. para acompañar este regaloneo a mis manitos una vela de aroma relajante :) Además un precioso pañuelo lila y un gel antibacterial con su portagel ¡Y EL PORTAGEL ES UN PODDLE ROSADO! demasiado tierno para mi pobre corazón.

Estoy muy contenta con tanto regaloneo, me gusta esto del swap porque he conocido niñas muy lindas y amorosas y con gustos muy similares a los mios.

¿Qué regalarían ustedes con temática de invierno?

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Liebster Award ♥

Estoy de vacaciones de invierno y aprovecho de actualizar mi botado blog :) la Linda Javi del Blog Wavy - Class nominó a este blog al Premio Liebster, estoy muy contenta porque es el primer premio que recibe TTwTT.

Bueno, el Premio Liebster es un premio entre blogs pequeños de un bloggero a otro :) 

Las reglas de este premio son las siguientes:
1. Seguir al blog que te nominó
2. Responder las preguntas que el blogger te pregunta
3. Nominar 11 o 20 blogs con menos de 200 seguidores a este premio
4. En una entrada, responder las preguntas, nominar y crear 11 preguntas para tus nominados.
5. Al ser nominada debes hacer visible el logo en tu blog! :D
6. Visitar los blogs que han sido nominados contigo

Bueno, estas son las preguntas que me tocó responder :)

1.  ¿Quién o qué te inspiro a abrir tu blog?
Me inpiraron mis amigas que me preguntabas por las locuras que hago en mi cabello :) A pesar de que siempre he sido muy niñito para mis cosas, siempre me ha obsesionado el cuidado de mi cabello y de mis uñas, desde muy pequeña mi madre me hacía una mascarilla de huevo cuando lo veía muy opaco jejeje. Ahora grande me gusta experimentar con mi pelo, nuevos cortes, tinturas, shampoos y acondicionadores, por lo que mis amigas me preguntabas y ahí surgió :)

2. ¿Que tipos de blogs te gustan?
Leo de todo, desde DIY, pasando pos tips de belleza, reviews de productos hasta blogs sobre mi pega (fonoaudiólogas, madres de niños con autismo, niños con trastornos de deglución, etc)

3. ¿Películas favoritas?
Mi más favorita en la vida es La vida es bella, la veo mil veces y las mil me emociono. me encantó "Lo Imposible", pero me la lloré entera, para nunca más jajaja. Amo con locura las películas infantiles como Up, Toy Story, Ratatoullie, entre otras. Y también tengo mis favoritas de niña como Mean Girl, Brigitte Jones y Si tuviera 30 xD (amo la escena en que bailan Thriller)

4. ¿Cuál es tu blog favorito?
No puedo escoger sólo uno, pero creo que "El blog de Lupi" es uno de mis favoritos, porque fue uno de los primeros que empecé a seguir. Además pude conocer a Isi, incluso fui a desayunar a su casa un par de veces y descubrí que la gente que escribe es real y cercana. 
Otro favorito es Cabellos y Hierbas, donde descucbrí que no soy la única loca por mi pelo jajaja además de ahí saco muchas ideas para experimentar :D. Como anécdota debo contar que en una Feria Mujer encontré a Bea (creadora del blog) y le pedí una foto juntas, PERO de nuestros cabellos jajaja, la foto la tomó mi mamá y me dijo "no estas sola". 

5. ¿Por qué decidiste hacer un blog?

Porque me encanta escribir, desde muy chica llevo cuadernos y escribo lo que vivo (parecido al Libro de Aventuras de Elly :3), y como escribi más arriba, mis amigas me preguntaban cosas de mis obsesiones, creí que al compartirlas podrían servirle a alguien :)

6. ¿Qué es lo que más te gusta de tener un blog?
El cariño que recibo de vuelta y las lindas personas que he ido conociendo :)

7. ¿Te interesaría cooperar con otros blogs?
Sería entretenido! Pero apenas logro llevar este blog que es mio, no me la podría con la responsabilidad de dejar botado otro :(

8. ¿Qué es lo que más te gusta escribir en él?

Me gusta escribir de todo! Lo que vivo, lo que compró y las tonteras que hago jejeje

9. ¿Que tan seguido entras a tu blog?
una vez a la semana? no sé :( me declaro culpable

10. ¿Cuál es tu postre favorito?
mmmm difícil decisión porque soy absolutamente dulcera. Me encantan los duraznos con crema (descubrir la crema de soya para mi fue como "ahhhhhh aleeeeluuuyaaa" y se escuchaban coros de ángeles mientras la ponía en mi carrito de supermercado), me encanta el chocolate y el mazapan. Pero creo que nada supera un tecito con sabor después de almuerzo #sentirsecomoabuelita

11. Tu mayor éxito.

Aquí tengo una gran disyuntiva. A nivel emocional, considero que mi mayor éxito es tener una excelente relación con mi familia y ser de las pocas personas que aman un almuerzo familiar o una salida familiar. Otro éxito enoooorme es mantener un pololeo (obvio que con sus dificultades) a pesar de que él trabaja 54 horas semanales (para el nuevo semestre bajó a 50) y yo 52 hrs semanales.

A nivel laboral, ser de las primeras fonoaudiólogas en trabajar con el modelo de Rehabilitación Comunitaria (de verdad me encantaría sacar mucha investigación por ese lado) y creo que es un éxito más grande aún: estar contenta y plena al 100% con mi trabajo, no todos pueden decir que sus trabajos son su vocación :) pero entre el Centro Comunitario de Rehabilitación y el Intégrame a tu Mundo llenan mi corazón :)

Ahora las preguntas:

1. ¿Porqué decidiste crear un blog?

2. ¿Cuál es tu producto de belleza favorito y porqué?

3. ¿De qué tema te gustaría escribir?

4. ¿Tienes hermanos? ¿Cómo te llevas con ellos?

5. ¿A qué lugar del mundo te gustaría viajar y porqué?

6. ¿Cuál es tu comida favorita?

7. ¿Cuál es tu postre favorito?

8. ¿Cuál es tu estación del año favorita y porqué?

9. ¿Cambiarías algo de tu físico, qué cosa y porqué?

10. ¿Qué estudias/ estudiaste y porqué decidiste entrar a esa carrera?

11. ¿Cuál es tu blog favorito?

Mis nominadas... 

La Obsesa

Pisé un Chicle

Glitteriana

Blablademujeres

Cabellos Dorados

Antojos de Belleza

Korean Beauty Dream

Somos Chicas mimadas

Maca Bombs

Gracias nuevamente a Javi, me demoré pero respondí :) ahora espero ver sus respuestas! :D

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TAG de invierno

Copié este TAG de varios blog, como blablamujeres y piséunchicle.... aquí van mis respuestas!

1. Dos productos indispensables para el invierno:

- Hidratantes: Para el rostro (aplico constantemente agua de rosas), lipbalms, crema de manos, aceites para el cabello. No sé cuál es más importante, porque estos días he sido dependiente de todos ellos.

- Polar: Lo amo, lo uso en todos sus formatos habidos y por haber. Camisetas, pantys, calcetines, chaquetas, etc. Si existiera un delantal de fonoaudióloga de polar, también lo usaría, pero por ahora me conformo con mi chaqueta con cierre jajaja

2. Esmaltes favoritos de invierno:

¡Qué difícil escoger sólo un tono! Pero más que un tono escogeré un efecto. Me enamoré del esmalte térmico de la línea Superhéroes de Essences (en DBS), fuera de que el color es hermosos, es muy dinámico de utilizar en esta época :)

3. Producto labial favorito:

Tengo una disyuntiva, entre EOS (Tiendas El cofre de Nosotras y Victoria Secrets Stgo) y el Lipbalm de Wildbeauty. Yo creo que por el precio, facilidad de compra y acceso, además de que algunos poseen propiedades de aromaterapia  les recomiendo el de Wildbeauty :).

4. Prenda Favorita:

Como ya dije polar en todas las prendas posibles diré otra prenda. Los abrigos, me encantan y creo que hacen una tenida. También amo los polerones y chalecos oversize, pero como trabajo con delantal no puedo usarlos día a día :(

5. Accesorio Favorito:

Pañuelos y cuellos de lana (tejidos por mi mami :3), aún ando en busca de mi bufanda ideal. Una que me abrigue, pero que no pique!

6. Mejor recuerdo de invierno:

La verdad, AMO EL INVIERNO, y no tengo nada negativo asociado a él. Mi mejor recuerdo podría ser una vez que fuimos en familia a San Sebastián y empezamos en la playa una guerra de arena, mi hermano gritó que una araña lo había picado (guardamos la araña en un frasco de rollo fotográfico) y fuimos a la posta de El Tabo. En la posta nos explicaron que era una Jaiba bebé y que sus tenazas eran tan delgadas que por eso aprecia una araña jajaja hasta el día de hoy molestamos a mi hermano con esto y han pasado como 15 años xD

7. Bebida favorita:

Chocolate caliente (especialmente si lo preparo en casa: Leche de almendras hervida + cobertura) y té! (actualmente adicta al Akbar de caramelo :P)

8. Comida favorita:

Amo con todo mi ser las sopas, y esta es la época del año ideal para una. Siempre recuerdo una sopa que hacía mi mami (abuelita materna) cuando era chica que era una crema de espárragos más diluída, no sé, con un poquito de ajo y cabellos de ángel.... uuuffff la amaba con locura. Y obvio que amo la sopa de verduras que mi mamá hacía cuando era pequeña, el año pasado nos preparó y yo saltaba por la casa de felicidad ( Y mi hermano que no les gustan las sopas tenía cara de ¬¬)

9. Aroma de vela favorito:

Me gustan las velas dulces, ahora no tengo ninguna en mi pieza :( así que ando buscando una que me relaje, pero que no sea lavanda (ese aroma me patea un poco).

10. Alguna vez hiciste un muñeco de nieve?

Sí, una vez que nevó aquí en la florida y otra vez que nevó en mi facultad (esa vez más que muñecos hicimos una guerra de nieve con mis compañeros, sacando la nieve de los autos de profes que vivían en el barrio alto, porque en la U no había nevado XD)

No puedo evitar pensar en Olaf :3

11. Nominadas:

Todas las que quieran responderlo! :)

¿Qué es lo que más te gusta del inverno?

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